ei kommentteja

Kuinka välttää myrkyllisiä raskasmetalleja vauvasi (ja itsesi) ruoassa?

Järkyttävän ilmoituksen mukaan, että jopa 95% lastenruoista sisältää yhtä tai useampaa myrkyllistä raskasmetallia, mukaan lukien lyijy, arseeni, kadmium ja elohopea.

Miten raskasmetallit päätyvät lapsille?

Tässä hyvä uutinen: Voit tehdä toimenpiteitä vähentääksesi lapsesi altistumista näille myrkyllisille metalleille, ja siten parantamaan omaasi ja koko perheesi terveyttä. Raportin mukaan 95% Yhdysvalloissa testatuista lastenruoista sisältää myrkyllisiä metalleja

“Siinä on ehdottomasti jotain, mitä kaikki voimme tehdä”, sanoi Healthy Babies Bright Futures -yrityksen kansallinen tiede- ja terveysjohtaja, puolustajien ryhmä, joka on sitoutunut vähentämään vauvojen altistumista neurotoksisille kemikaaleille.

“On olemassa toimia, jotka elintarvike- ja lääkevirasto, lastenruokayritykset ja vanhemmat voivat ryhtyä”, hän sanoi. “Ja me todella tarvitsemme kaikkia kolmea. Tarvitsemme FDA: n nopeuttaa näiden myrkyllisten metallien turvallisuusstandardeja koskevien ohjeiden laatimista. Yritykset voivat toimia nyt saadakseen metallit pois elintarvikkeista. Ja vanhemmat voivat suorittaa yksinkertaisia ​​toimia.”

Lue myös: Miksi terveelliset välipalat vähentävät väsymystä?

Kehitetään aivoja

Elintarvike- ja lääkehallinnon mukaan myrkylliset metallit voivat jopa ruoassa löydetyissä hiukkasissa heikentää lapsen älykkyysosamäärää, aiheuttaa kehitys- ja käyttäytymisongelmia sekä vaikuttaa munuaisiin ja maksaan.

FDA sanoo, että pienillä lapsilla, etenkin vauvoilla, on suurin riski, koska heidän aivonsa ja elimensä eivät ole täysin kehittyneitä, niiden myrkyllisten aineiden imeytyminen suolistossa on suurempi ja ruuan saanti ruumiinpainoon on suurempi. Koti on parhain paikka ja paras tapa torjua niitä.

FDA: n ja muiden aikaisemmat tutkimukset ovat havainneet myrkyllisten metallien pitoisuuksista lastenruoissa. Healthy Babies Bright Futures -yrityksen äskettäisessä analyysissä testattiin 168 erilaista lastenruokaa 61 eri valmistajalta.

He havaitsivat, että 95% lastenruoista sisälsi lyijyä, 73% sisälsi arseenia, 75% sisälsi kadmiumia ja 32% sisälsi elohopeaa. Neljäs osa elintarvikkeista sisälsi kaikki neljä raskasta metallia.
“Tämä on huolestuttavaa, mutta ei hälytystä”, Hän sanoi. “Meillä ei ole yhtäkään testattua tuotemerkkiä tai yhtä säilytysastiaa, joka aiheuttaisi paniikkia millään tavalla.

Ruokavalio on avain

Yksi syy siihen, miksi altistuminen lisää vaarallisesti imeväisille, on ruokavalion monimuotoisuus. Otetaan esimerkiksi 4–6 kuukauden ikäiset. Monet vanhemmat seuraavat edelleen vanhoja, vanhentuneita parhaita ensimmäisiä ruokia koskevia ohjeita tai uskovat heidän tarvitsevan esitellä yksi ruoka kerrallaan odottaen muutama päivä nähdäksesi esiintyykö allergiaa.

Ei ole enää suosituksia siitä, mistä aloitat, korosti lastenlääkärit. “Ei ole tiettyä värijärjestystä”, eräs lastenlääkäri sanoo. “Sinun ei tarvitse odottaa päiviä uusien ruokien kokeilun välillä. Sinun ei tarvitse pidätellä mitään allergeenisia ruokia, ellei perheessä ole olemassa allergiaa. “Viimeisimmät ohjeet ovat: Syötä vauvallesi erilaisia ​​terveellisiä ruokia, mukaan lukien kaikki allergeeniset ruuat varhain ja usein tasalaatuisina, joita vauva pystyy hallitsemaan”, hän sanoi. “Sinun ei tarvitse välttää kaikkea muuta kuin raakaa hunajaa, maitoa tai tukehtumisvaaraa.

Vähennä riisiä

Terveelliset vauvat -raportissa yksilöitiin elintarvikkeet, jotka sisältävät eniten raskasmetalleja saastuttavia aineita, ja joiden vanhempien tulisi vähentää merkittävästi imeväisten ja lasten ruokavaliota.

Luettelon kärjessä: riisijauho, riisipohjaiset paisutukset, riisipohjaiset välipaloja ja riisipuristeita tai hammaskeksejä.

Tämä sivusto käyttää evästeitä palveluiden toimittamisessa, mainosten personoinnissa ja liikenteen analysoinnissa. Sivuston käyttötiedot lähetetään Googlelle. Käyttämällä sivustoa hyväksyt evästeiden käytön. Lisätietoa

Lisätietoa löydät osoitteesta: https://www.google.com/policies/technologies/cookies/

Sulje