ei kommentteja

Kuinka päästä stressistä eroon ja kohti onnellisempaa elämää

Mitä siihen tarvitaan, että voit elää stressittömämpää ja onnellisempaa elämää? Ensimmäiseksi pitää katsoa peiliin ja ruveta muokkaamaan omaa asennettaan mistä ylipäänsä tarvitsee murehtia ja stressata. Tiesitkö, että kun stressaat jostain, niin on 85% mahdollisuus ettei ajattelemaasi skenaariota tapahdukaan?

Yli 70% ihmisistä stressaantuu rahan takia. Muita syitä stressiin usein on muu taloudellinen tilanne, huoli työpaikan säilyvyydestä ja töistä tuleva stressi. Stressi ei ole pelkästään haitallista terveydellesi vaan se myös vaikuttaa ihmissuhteisiisi. Stressin tuoma ahdistuneisuus voi aiheuttaa unettomuutta, painon vaihtelua, vaikuttaa muistiimme ja jopa siihen miltä näytämme!

Alla olevan infografiikan avulla voit muuttaa asennettasi stressiin ja ruveta tekemään asioita sen lievittämiseksi. Lisäksi kannattaa tulla päivittäin seuraamaan vaikka Facebook-sivuamme. Siellä jaamme stressiä lievittävää sisältöä päivittäin 🙂

Kuinka päästä stressistä eroon ja kohti onnellisempaa elämää

Lähde www.happify.com

Kommentoi juttua

Tämä sivusto käyttää evästeitä palveluiden toimittamisessa, mainosten personoinnissa ja liikenteen analysoinnissa. Sivuston käyttötiedot lähetetään Googlelle. Käyttämällä sivustoa hyväksyt evästeiden käytön. Lisätietoa

Lisätietoa löydät osoitteesta: https://www.google.com/policies/technologies/cookies/

Sulje