mistä ruoasta saa eniten rautaa

Terveys

Mistä ruoasta saa eniten rautaa?

Rauta on välttämätön aineenvaihdunnalle, lihaksille ja normaaleille kehon toiminnoille. Jos sinulle on kerrottu, ettet saa riittävästi rautaa ruokavaliostasi, et ole yksin. Raudanpuute on yleisin ravitsemuksellinen

Lue lisää>>