kehonpainoharjoittelu

Hyvinvointi ja Kehitys

Kuinka aloittaa salilla käyminen?

Haluat saada vahvan ja hyvinvoivan kehon, mutta sinulla ole aavistustakaan siitä, mistä aloittaa? Käsipainot, punnerrukset, kyykyt…Nämä ovat termejä, joita olet kuullut ennenkin, mutta miten yhdistää

Lue lisää>>