ei kommentteja

Oletko löytänyt tarkoituksen elämässä? Tieteellinen tutkimus kertoo, mistä se rakentuu!

Mikä on elämän tarkoitus? Se on iso kysymys, jolla voi olla jopa suurempia vaikutuksia terveyteen ja hyvinvointiin kuin aiemmin ajattelimme.

Viimeisen kolmen vuosikymmenen aikana elämän merkitys on noussut tärkeäksi kysymykseksi lääketieteellisessä tutkimuksessa, etenkin väestön ikääntymisen yhteydessä. Kalifornian yliopiston San Diegon lääketieteellisen koulun tutkijoiden äskettäisessä tutkimuksessa havaittiin, että elämän läsnäolo ja tarkoituksen etsiminen elämässä ovat tärkeitä terveydelle ja hyvinvoinnille, vaikkakin asian näyttäytyminen eroavat nuoremmat aikuisilla ja yli 60-vuotiailla aikuisilla.

Ei pelkkää filosofiaa

“Monet ajattelevat elämän tarkoitusta ja tarkoitusta filosofisesta näkökulmasta, mutta elämän merkitys liittyy parempaan terveyteen, hyvinvointiin ja kenties pitkäikäisyyteen”, kertoi vanhempi kirjailija, terveellisen ikääntymisen keskuksen vanhempi apulaisprofessori. “Ne, joilla on merkitys elämässä, ovat onnellisempia ja terveellisempiä kuin ne, joilla ei ole sitä.”

Tutkimuksessa, joka julkaistiin verkossa tämän viikon lehdessä jenkeissä, todettiin, että elämän merkityksen esiintyminen liittyy parempaan fyysiseen ja henkiseen hyvinvointiin, kun taas elämän merkityksen etsiminen voi liittyä huonompaan henkiseen hyvinvointiin ja kognitiiviseen merkitykseen.

“Kun löydät enemmän merkitystä elämässä, sinusta tulee tyytyväisempi, kun taas, jos sinulla ei ole tarkoitusta elämässä ja etsit sitä epäonnistuneesti, tunnet olevani enemmän stressaantunut”, tutkija sanoo.

Elämän tarkoitus eri iässä

Tulokset osoittivat myös, että elämän merkityksen läsnäololla oli käänteinen U-muotoinen suhde, kun taas elämän merkityksen etsiminen osoitti U-muodon suhteen ikään. Tutkijat havaitsivat, että ikä 60 on silloin, kun merkityksen esiintyminen elämän huipussa ja elämän merkityksen etsiminen olivat alimmassa pisteessä.

”Kun olet nuori, kuten kaksikymppisenä, et ole varma urastasi, elämäkumppanistasi ja kuka olet ihmisenä. Etsit merkitystä elämässä ”. ”Kun alat olla kolmenkymmentä, neljänkymmentä ja viisikymmentä vuotias, sinulla on vakiintuneemmat suhteet, ehkä olet naimisissa ja sinulla on perhe ja olet asettunut uraan. Haku vähenee ja elämän merkitys kasvaa. ”

”60-vuotiaana asiat alkavat muuttua. Ihmiset jäävät eläkkeelle työhönsä ja alkavat menettää identiteettinsä. He alkavat kehittää terveyskysymyksiä, ja jotkut heidän ystävistä ja perheestä alkavat kadota. He alkavat etsiä elämän merkitystä uudestaan, koska heidän aikaisemmansa merkitys on muuttunut. ”

Laaja tutkimus aiheesta

Kolmen vuoden poikkileikkaustutkimuksessa tutkittiin tietoja 1 042 aikuiselta, ikäryhmä 21–100, jotka olivat osa onnistuneen ikääntymisen arviointia (SAGE) – monikohorttitutkimusta San Diegon piirikunnassa asuvista vanhuksista. Elämän läsnäoloa ja merkityksen etsimistä arvioitiin haastatteluilla, mukaan lukien elämäkyselyn merkitys, jossa osallistujia pyydettiin arvioimaan kohteita, kuten ”Etsin elämääni tarkoitusta tai tehtävää” ja “Olen löytänyt tyydyttävän elämän tarkoitus.”

“Lääketieteen ala on alkanut ymmärtää, että elämän merkitys on kliinisesti merkityksellinen ja mahdollisesti muokattavissa oleva tekijä, joka voidaan kohdistaa potilaiden hyvinvoinnin ja toiminnan parantamiseen”, sanoi tutkimuksen ensimmäinen kirjoittaja ja entinen tutkijatoverinsa. Psykiatrian laitos UC San Diegossa. “Odotamme, että havaintomme toimivat rakennuspalikoina uusien interventioiden kehittämiselle tarkoitusta etsiville potilaille.”

Apua etsiville tieteestä

Tutkijan mukaan seuraaviin tutkimusvaiheisiin sisältyy muiden alueiden, kuten viisauden, yksinäisyyden ja myötätunnon, tarkasteleminen ja kuinka nämä vaikuttavat elämän merkitykseen.

”Haluamme myös selvittää, liittyvätko jotkut stressin ja ikääntymisen biomarkkerit elämän merkityksen etsimiseen ja löytämiseen. Tällä alalla on jännittävä aika, kun etsimme näyttöön perustuvia vastauksia joihinkin elämän syvimpiin kysymyksiin. ”

Ps. Lue myös: Mies kertoo, kuinka linnut nostivat hänet masennuksen syövereistä!

Tämä sivusto käyttää evästeitä palveluiden toimittamisessa, mainosten personoinnissa ja liikenteen analysoinnissa. Sivuston käyttötiedot lähetetään Googlelle. Käyttämällä sivustoa hyväksyt evästeiden käytön. Lisätietoa

Lisätietoa löydät osoitteesta: https://www.google.com/policies/technologies/cookies/

Sulje